長年、膝と腰の痛みに悩まされてきたT様、膝がほとんど曲がらず正座が出来ず、座っている状態から立つ時はとてもすごく苦労されていました。「もう一度正座が出来るようになる」というお思いを胸に治療を頑張って続けられた結果、現在では立つ動作がスムーズに行えるようになり、正座位がもう少しで出来るようになるまでに回復しました。T様からも「最近は膝が動くので今までの生活と全然違うように感じる！」と喜びのお言葉を頂く事が出来ました。

関節が動きにくくなる原因は様々ですが、最も多いのは運動不足による筋肉硬化です。関節を動かす為の筋肉が固くなってしまうと関節の動きも固くなってしまい、更なる運動不足に繋がるといった悪循環に陥ってしまいます。これからの季節、気温がどんどん下がって、部屋にこもりがちになってしまいがちですが、1日30分くらいのウォーキング等をして身体を動かしてやるだけでも身体の動きが全然違いますよ！(身体の冷えた部分は蒸しタオルなどで温めてやるのも効果的ですよ！)

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「みき接骨院」
生涯現役でいられる身体作り
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