座りっぱなしの生活を続けていると・・・

奈良県磯城郡の「みき整骨院」です。

当院では、マッサージ治療に加えて、骨盤矯正などで身体の歪みを改善していくことにより、痛みを繰り返さない身体づくりを目標として施術を行っています。

また、日常生活で身体にかかる負担を軽減することで痛みや痺れなどへのアプローチしていく治療も行っています。

今日はそういったお悩みをお持ちだったお客様のエピソードを紹介したいと思います。

長年、腰から足のかけての痺れに悩まされてきたH様、来院当初は座っているだけでも足先まで痺れが走り、短時間歩いただけでも座り込んでしまうほどでした。

全身の検診を行っていった所、原因は臀部(おしり)!ここの筋肉がガチガチに固まってしまった為、神経に負担がかかっていました。

負担がかかった原因は長時間の座り姿勢!1日中座って過ごすことが多く、あまり動きまわらない為、臀部(おしり)の筋肉に負担がかかっていました。

臀部(おしり)や背中の筋肉を緩めていくと同時に骨盤の歪みを調整をしていった結果、足先までに痺れが軽くなり、最近では長時間歩いても疲れにくくなったと喜ばれていました。

おしりの筋肉の下には「坐骨神経」という足先まで伸びる神経があります。

特にこの季節は気温の低下で筋肉が固くなり易く、長時間座っていたり、運転を続けたりしていると坐骨神経に圧迫がかかり続けるので痺れ等の原因になってしまいます。

長時間仕事などで座ったりする場合は一時間ごとに立って体を動かしてやるなど、なるべく同じ姿勢を続けないようにしていきましょう!




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「みき接骨院」
生涯現役でいられる身体作り
0744-33-0080
アクセス:「田原本駅」より徒歩10分
営業時間:8:30~12:00/14:30~19:30
〒636-0312 奈良県磯城郡田原本町新町204

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