季節はもう5月、皆様いかがお過ごしでしょうか？例年なら気温がどんどん上がってくる時期ですが、最近はご存知の通り、暑かったり寒かったりと気温の乱高下が続いています。こういった環境では体調を崩しやすく、特に身体を冷やしてしまうと免疫力が低下し風邪などにも引きやすくなってしますので気温に合わせた服装の選択や水分補給が重要になってきます。肌寒い日には上着を羽織る等、身体を冷やさないようにして、暑い日にはしっかり水分補給とその日の気温や環境に合わせた適切な行動を取っていきましょう！

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「みき接骨院」
生涯現役でいられる身体作り
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